脸上长痘痘需要注意什么_南京皮肤研究所医院

南京肤康皮肤病研究所温馨提醒：因疾病都有相同之处，先咨询医院的医生，做出指导及治疗建议!

脸上长痘痘需要注意什么

文章来源：南京肤康医院　发布时间：2022-08-10 医生热线：18251889023

　　痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，虽然很容易治疗，但是在治疗的过程中，我们不能放松警惕。因为每个人的肤质和痘痘严重程度不一样，所以治疗方法不能一概而论。我们建议科学合理的治疗，适当的护理是治疗本病的关键。那么，脸上长痘痘需要注意什么呢？下面来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。

　　脸上长痘痘需要注意什么

　　1.注意面部清洁。大部分痘痘皮肤都是油性或者混合性，油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞，形成痘痘。然而，当我们谈到面部清洁时，我们必须注意适度。对于油性皮肤，建议每天早晚洁面一次，中午用水简单清洁即可。过度清洁会让毛孔分泌更多油脂，形成皮肤的油性状态。长此以往，皮肤会形成高度缺水的状态。缺水、保湿不够也会容易长痘痘。

　　2.清淡饮食。辛辣、高热量的食物可能会加重痘痘，如生姜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉、牛肉、海鲜、芒果等。长痘痘的人要想很好的预防和控制痘痘，必须从饮食入手，远离这些可能刺激或加重痘痘的食物。多吃蔬菜和水果。

　　3.养成规律作息的好习惯。熬夜会导致内分泌失调，这是长痘的重要因素。所以，要调节内分泌，先要养成规律作息的好习惯。

　　4.避免挤痘痘。挤完痘痘后容易导致脂肪塞挤入皮质引起深层炎症，同时也容易留下色素沉着和斑点。所以不建议你用手和痘痘针挤痘痘，处理不当会加重痘痘。如果需要处理痘痘，不妨去美容院找专业人士进行操作。

　　5.打起精神来。情绪调适在痤疮的恢复中起着重要的作用，精神负担过重会引起神经内分泌紊乱，加重痘痘。

　　南京肤康皮肤病研究所建议:想要尽快告别痘痘的困扰，更重要的是找到痘痘的病因，然后对症下药找到相应的治疗方法。另外，大家一定要注意个人卫生，注意饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物，发现痘痘要及时去医院检查治疗。