脸颊的青春痘是怎么引起的
文章来源：南京肤康医院 发布时间：2021-08-26 医生热线：18251889023
现在的年轻男女都是很在意自己的外形的，都不想长痘，一旦脸上出现青春痘，会给痤疮患者的生活带来很大的影响。那么，脸颊的青春痘是怎么引起的呢?下面一起来看看南京肤康皮肤研究所的介绍。
脸颊的青春痘是怎么引起的
1、心理因素很重要：不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积较、合理的治疗。很多患者就是精神以及工作上的压力导致的青春痘，所以说调整好自己的心态也是青春痘的预防工作。
2、讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
3、饮食方面：生活中少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，多吃蔬菜、水果。
4、常吃蔬菜也是一个避免痤疮的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，减少痤疮的发生。
5、一些速食、低食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是痤疮的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防痤疮不可或缺的重要因素，还要少吃含糖分很多的食物。
6、生活方面：日常青春痘患者较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
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