我们常常说的一句话就是“病从口入”，的确，很多的疾病都是不规则不卫生的饮食导致的，其中较常见的就有我们所耳熟能详的青春痘，当然，要想很好的治疗青春痘，就需要在自己的饮食上进行一定的调节，好的饮食习惯能够让避免让我们肌肤长斑、长痘痘，接下来我们就来介绍一下青春痘的食疗方法。

　　首先，我们先了解以下青春痘的疾病常识，希望大家能够认真的了解。青春痘也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。

　　接下来我们再来具体的了解一下青春痘的饮食的一些具体的方面。忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。其次，忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重。

　　患有青春痘特别要注意饮食中不宜吃辛辣刺激性食物。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。较后，忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　经过以上的介绍，我们就应该知道，在生活之中，饮食的健康合理对于辅助进行青春痘的治疗来说是有着多么重要的意义，我们也是真心的希望患者能够及早的认识这些，并能够早日健康。