青春痘患者应如何保健？青春痘是大家都不陌生的一种皮肤病，它总是无处不在，时常搞突然袭击。尤其是年轻人更容易长青春痘，为了不影响到个人外在形象，及时有效的治疗青春痘是非常重要的。

　　青春痘患者应如何保健？的医生指出：在生活之中应该尽量保持自己的皮肤的干净整洁。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，有效清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　其次，对于患者的毛孔来说，及时有效的疏通也是十分的重要的，下面我们来一起看。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　此外，在饮食方面，大家可以采用一些食疗方法来缓解症状。薏苡仁海带粥是一种十分有效的治疗青春痘的方法，下面我们来一起看。薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治疗青春痘。其次，果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。第三，果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于治疗青春痘。

　　较后，还有就是绿豆在治疗青春痘的方面也会有着比较好的效果，再加上薏苡仁效果会更好。将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　以上向大家讲解了青春痘患者应如何保健，相信大家对于青春痘患者应如何保健都了解了吧。青春痘往往会影响到患者的容貌，大家应及时发现，及时采取治疗措施，以免病情进一步加重。