青春痘患者的日常饮食禁忌，很多青春痘患者都经常为脸上的痘痘苦恼不已，都是非常的想要尽快的让着满脸的痘痘赶紧消下去。事实上青春痘除了配合医生治疗之外日常的饮食禁忌也是非常重要的，可以说饮食是治好青春痘的根本，今天我们就来看看青春痘患者的日常饮食禁忌有哪些。

　　青春痘患者的日常饮食禁忌：

　　1、少吃高糖食物

　　我们知道青春痘的发病一部分原因就是由于饮食造成的，在人摄人高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，过多的糖在体内可转化成脂肪，使皮脂腺分泌增多，使青春痘“层出不穷”，故应少吃高糖食物。

　　2、少食”发物”

　　对于青春痘患者来说，禁口的还有一些引发青春痘的食物。如腥发之物常引起变态反应而导致青春痘加重，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治疗。经常可见到食腥发物之后，原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”。腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品；肉类中的热性之品也属发物，如羊肉、狗肉等，亦应忌食。

　　3、减少高脂肪食物

　　还有青春痘患者一定要少食用高脂肪食物。皮脂腺分泌增多是引发青春痘的重要原因，而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此，应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品，以免使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　4、少食刺激饮食

　　中医认为，青春痘乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯皮肤而致。辛香、辛辣刺激之品性热，服食这类食物会使“青春痘”加重或复发。所以，烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀内、虾等均不宜食用。

　　以上就是对于青春痘患者的日常饮食禁忌的相关讲解我想对于大家都有些帮助的。有青春痘之后不要着急一定要从生活中的细节做起，这样才有可能早期治好青春痘，还自己的“清白”。如果您还有关于青春痘的任何问题都可以与我们的在线客服进行在线解答，祝您早日治疗！