脸上青春痘能吃猪蹄吗？猪蹄有着很多的营养效果，而且还有一定的美容功效，然而对于长了青春痘的患者来说，在饮食上就有诸多的禁忌了，那都有些什么要禁忌的，脸上青春痘能吃猪蹄吗？具体的就来看看下文小编的分析吧！

　　脸上青春痘能吃猪蹄吗？长了青春痘之后，一些发物是应该要注意的，那猪蹄属不属于发物，诱发青春痘的“发物”有哪些：畜类:猪头肉、羊肉；禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅；果品类:桃、李、巧克力等；蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱；海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼；油炸食物、火锅应禁食或少吃。 

　　脸上青春痘能吃猪蹄吗？长青春痘注意什么：

　　1、首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进排毒的能力。

　　2、蔬果是皮肤的好朋友，蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a，水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。另外含锌的食物、含维生素b6的食物，都可抑制皮脂分泌。

　　3、较后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

　　脸上青春痘能吃猪蹄吗？从小编的相关整理看出，对于青春痘患者来说，在饮食上是可以吃猪蹄的，但是要少吃，饮食上需要注意的问题很多，上文中小编已经是做了具体的介绍了，希望能帮助到您！

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