长有青春痘进行治疗是一个主要方面，但是治疗时也要注意疤痕的问题，小心刚解决了一个麻烦，另一个更大的麻烦就接踵而至，青春痘疤痕一般都是因为在治疗时出现了失误而造成的，同样会对患者的容颜面貌造成严重影响。那长青春痘如何避免留下疤痕呢？

　　青春痘得到较好的治疗效果就是恢复患者的原本容貌，而不是让疤痕取而代之，所以为了避免青春痘疤痕出现，那么在进行青春痘治疗时就要注意饮食方面，要注意少吃辛辣刺激性食物。少吃辣椒，葱，蒜，姜等辛辣食物。一些过敏性食物如海鲜等也要注意。尽量少吃一些含糖，或脂肪高的食物。少喝一些含碳酸的饮料。平时多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果。

　　另外，避免留下青春痘疤痕，那么青春痘患者仅做好饮食方面是远远不够的，还需要加强生活的调理，必须要做到：1、不要熬夜。熬夜会扰乱身体系统的正常运行，使一些激素的调节失衡，容易导致青春痘的形成。2、不要过度疲劳，要注意劳逸结合，过度疲劳，很容易使体内激素调节紊乱，3、睡前不要吃一些刺激性食物，如咖啡，浓茶等。可以喝一些牛奶，听一些轻音乐，使自己尽快入眠。4、注意用温水洗脸，保持皮肤清洁，不要用手挤捏，因为手上细菌很多，很容易感染。5、尽量不要使用一些刺激皮质激素类药物，买一些正规护肤品，不要在一些小商店买些便宜的祛痘化妆品等，避免加重病情。

　　经过以上的讲解，大家清楚长青春痘如何避免留下疤痕了吧，其实青春痘疤痕是很好避免的，只要在进行青春痘治疗时能够考虑的多一些，治疗更针对一些，那么患者可以不受疤痕之苦，治疗后就可以重获健康的皮肤。