青春痘疤痕的预防方法有哪些，青春痘是种很常见的皮肤病，也就是我们常说的青春痘，脸上长过青春痘的人都应该清楚，长青春痘期间要是皮肤护理的不好，就会留下疤痕，下面我们来了解一下青春痘疤痕的预防方法有哪些。

　　青春痘疤痕的预防要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现青春痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，确保充分的休息和睡眠。

　　保持乐观的情绪，是治疗青春痘的一种积极的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗青春痘的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，较后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。

　　以上就是为大家介绍的“青春痘疤痕的预防方法有哪些”。想必通过这篇文章大家对于青春痘疤痕的预防方法也有所了解了吧，其实长青春痘很平常，大家不要大惊小怪，也不要用手去挤青春痘，这样很容易留下疤痕的。