脸上长青春痘留下的疙瘩？长青春痘这是让很多的朋友都特别为之苦恼的，严重的影响着患者的形象，尤其是在长了青春痘之后由于各种护理不当，还很容易留下各种疤痕，那针对脸上长青春痘留下的疙瘩应该如何避免，导致青春痘的原因都有些什么呢？这就来看看具体的介绍吧！

　　脸上长青春痘留下的疙瘩？脸上长青春痘的原因是什么？

　　一、食物因素：在饮食上就有不少的食物与青春痘的发生有关，像常见的油炸类、辛辣食物、和巧克力等等食品，都能导致一个人患有青春痘。 

　　二、生活压力与睡眠：这也是导致青春痘发生的一个因素。就在不久以前的一个研究报告中显示，往往压力、紧张与睡眠不足，都会导致青春痘的病情恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事舒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。

　　三、细菌：如在生活中，倘若长期使用不适当的化妆品、保养品，或是个人卫生习惯不佳，这些都容易造成毛囊里的青春痘杆菌，大量繁殖，从而就会促使青春痘的发生。

　　四、内分泌：一般青春痘的发生，多是处于青春期的年轻人们。而这些人之所以易患青春痘，主要的原因就是因为在青春期以后，性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。

　　如何避免脸上长青春痘留下的疙瘩呢？多加注意一下几点：

　　1、避免用手经常触摸已长出的粉刺，或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤、乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌、头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压，可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　2、要正确清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前，交替使用中性偏碱香皂、仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向，轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，有效清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应有效清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　针对如何脸上长青春痘留下的疙瘩，以上就为大家整理分析到这里了，希望在通过小编的这些整理之后，患者朋友们多加的做好面部的护理，尽量的避免青春痘留下的一些疤痕或者是疙瘩。看完介绍之后，如果您有任何不明白的地方，请随时与医生联系哦！