所谓的青春痘就是痘痘的另一种命名，一般成年的女性长有青春痘这再正常不过，那成年女性长痘痘是怎么引起的？对这个问题大家应该不是很清楚吧，痘痘只是好发青春期，但不是说其它时期就不会患病，因为痘痘的引起是多方面的。

　　成年女性长痘痘是怎么引起的？这和她们的生活习惯有很大的关系，现代人都有熬夜的习惯，然而长期的睡眠不足会导致内分泌失调，皮脂分泌过量长出了痘痘，另外，情绪压抑、生活规律不强，饮食不合理及内分泌失调，都会导致该皮肤病发生。有些医生研究还发现，痘痘和女性的月经周期都有一定的联系，成年女性的痘痘有40%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周。这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定，再加上某些化妆品带来的刺激都会导致皮脂分泌过量，产生痘痘。

　　对成年女性长痘痘是怎么引起的了解后，下面就需要大家对痘痘做好相应的护理措施了，减少痘痘的发生，大家平时就要多注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性香皂，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。如果患有痘痘也不去挤压，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后容易形成疤痕和色素沉着，那将会永远的留下了痕迹。

　　通过以上对成年女性长痘痘是怎么引起的介绍，了解了痘痘的病因，大家应该都知道该怎么应对痘痘了吧，痘痘是可以预防的，如果不愿意承受该病带来的困扰，那么就要努力的付诸行动，合理安排好自己生活的方方面面，让自己更健康的生活。