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长了青春痘怎么护理?很多正处在青春期的人,都面临青春痘的问题,青春痘几乎是每个经历青春的人都要面临的问题,有的患者就想了,自己能不能做好护理,缓解青春痘的病情,可长了青春痘怎么护理才能好呢
长了青春痘怎么护理
1、每天喝大量的白开水,让体内的毒素排除体外。尽量在晚上12点以前休息,并且用手在腹部做按摩,可以减轻便秘。
2、禁食辛辣刺激性的食物比如:辣椒,烧烤,方便面等等。
3、饮食搭配合理:蔬菜水果以及肉类。也可以用西红柿以及柠檬打成汁食用。晚上睡觉前用黄瓜,苹果敷面
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