青春痘有什么解决办法?不少的青少年都要面对青春痘的问题，青春痘让自己的容颜受损严重，这是很多的青少年都难以接受的，青春不能因为青春痘失色，因此，患者积极的关注青春痘有什么解决办法的问题，希望能找到让自己摆脱痛苦的办法。

　　青春痘有什么解决办法

　　一、 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，减少情绪激动或心理压力，要认识到这是一种暂时的生理现象，以免使青春痘增加或恶化。

　　二、 青春痘的患者一般都是油性皮肤，建议常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

　　三、 均衡的饮食，在长有青春痘期间出吃蔬菜、水果，要尽量少吃或不吃甜食，以及油腻的、辛辣的、带有强刺激性的食物。

　　四、 要确保足南京治痤疮南京较好的扁平疣医院够的睡眠,且尽可能确保在十二点以前入睡.因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的较佳时间。

　　五、 轻者外用一些药物就可以，较严重的应该在专业医生的指导下使用一些专治的内服药。

　　六、 不要用手挤压痘痘，避免痘痘化脓发炎。

　　七、 适量的参加运动。运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。运动可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。