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出现青春痘该如何治疗

文章来源：南京肤康医院　发布时间：2016-04-02 医生热线：18251889023

　　出现青春痘该如何治疗?相信每个人对青春痘都不陌生，尤其是正处于青春期的青少年，青春痘意味着患者几乎要面对“毁容”的情况，让本该享受青春的人很是痛苦。面对青春痘我们不免要问出现青春痘该如何治疗，摆脱青春痘是每位患者的渴望。

　　出现青春痘该如何治疗

　　(1)青春痘疤痕的预防要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现青春痘时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，确保充分的休息和睡眠。

　　保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德。休斯提出了一种不用药物来治疗青春痘的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，较后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。

　　合理的饮食可预防青春痘的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、南京治疗痘痘医院维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。青春痘疤痕的预防同时多吃些蔬菜水果。