众所周知，痤疮是一种生活中很典型的皮肤炎症，而且痤疮是复杂多变的，容易受外界环境的影响和刺激。皮肤过敏、压力过大、熬夜都有可能诱发痤疮，令人防不胜防，今天我们主要来介绍下日常生活中我们怎么样预防痤疮。

　　怎么样预防痤疮的发作：

　　患者应该注意以下几点：一定要注意保持皮肤清洁，常用温水洗脸，不能用手挤压粉刺，以免造成感染而形成脓肿和疤痕。不宜使用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，加重症状。

　　 一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应有效清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射 针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　三、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香 皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，有效清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　温馨提示：以上就是医生介绍的关于“预防痤疮的主要方法有哪些？”的具体步骤，希望能够帮到您。很多长痤疮的患者还喜欢用手去挤压、抚摸脸上的痘痘，医生介绍，人的手上有很多细菌，这样做会使得痤疮受到病菌感染，建议不要用手碰触痘痘。